こんばんは、くろさるです。
今年の夏ごろ友人と来年の正月過ぎまでに腹筋割ろうかって話をしたんですが、それから早数ヶ月・・・
完全にさぼって、腹筋の陰も形もありません（笑）
もう自分の意思ではどうにもならないと思い、なんとか筋トレを忘れないようにiPhoneを活用することにしました。
とりあえず、リマインダーをiCloudで保存して筋トレをする時間に通知があるように設定して、忘れないようにしました。
iCloudなのでiPhoneのリマインダーにも反映されました。徐々に回数を増やしていこうかと思います。
時間になるとこのようにロック画面に通知されます。
これで、iPhoneの方で時間になったら通知があるはずです。
腹筋終わるまでスヌーズを繰り返します。
iPhoneが手元に無い時は、iMacにも表示されるので安心です。
そして肝心の腹筋を強化する方法はこれ。
ここでも、iPhoneを使いと思いきや、こんな道具を使います。ちょっと前にテレビでこれ使っていたんで、これにしました（笑）
床でごろごろやって鍛えるやつです。なかなか効くんですよコレ。これでどれだけできるか分かりませんが、あと５０数日がんばってみます。
ちなみに、APP Storeで腹筋関連のアプリ調べてみたところあるわあるわ、無料アプリだけでも１０個近くありました。みんな苦労してるんですねぇ。
今回の記事にぴったりなSix Packなんてアプリもありましたよ。
そのうち試してみようかな。
